Motivation

Comment rester motiver quand on travaille à son compte ?

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Travailler pour votre propre entreprise à la maison est stimulant et, pour beaucoup, passionnant, mais cela comporte aussi son lot de défis. La plupart des entrepreneurs ou des travailleurs débutants sont rapidement confrontés à un problème essentiel auquel ils ne sont jamais confrontés dans un environnement de bureau: rester motivé . Bien sûr, il y a eu des jours où vous ne vouliez pas vraiment être au bureau et des jours où votre productivité était entrainée, mais parce que vous étiez habillé (e), dans un environnement professionnel, avec des patrons et des collègues tout autour de vous, vous avez réussi à grignoter à vos tâches.

À la maison, vous êtes la seule personne qui peut rester motivé et il n’est pas toujours facile de rester énergique.

Si vous avez besoin d’un peu plus de motivation personnelle, essayez une ou plusieurs de ces 10 astuces pour réussir votre travail par notre invité du site lecybercitoyen 

1. Commencez la journée avec quelque chose d’amusant.

Personne n’aime se lever du lit et se lancer immédiatement dans une tâche difficile. Si vous voulez commencer votre journée de travail avec une disposition positive et énergique, faites plutôt quelque chose d’amusant. Cela peut être un entraînement rapide, prendre un café paisible ou lire quelque chose de drôle sur Internet  - peu importe, faites-en quelque chose que vous aimez faire. Vous remarquerez une différence immédiatement.

2. Établissez des modèles de pause de travail stricts.

Au lieu d’essayer de tout faire en même temps, divisez votre temps en morceaux gérables. Par exemple, vous pouvez diviser votre temps en «temps de travail» et en «temps de pause» avec un certain degré de régularité. Par exemple, vous pouvez travailler pendant une heure, suivie d’une pause de 15 minutes, en répétant ce cycle tout au long de la journée de travail. Il vous permet de rester concentré et vous donne également quelque chose à espérer.

3. Établissez une récompense pour vous-même.

En parlant d’attendre quelque chose, essayez d’établir des récompenses pour vous-même. Ceux-ci peuvent être pratiquement n’importe quoi, tant que vous aimez ce que vous obtenez. Par exemple, vous pouvez vous permettre un bonbon après avoir terminé une tâche particulièrement difficile ou regarder un épisode de votre émission de télévision préférée comme une pause de votre travail après avoir atteint un certain seuil.

4. Allez dehors.

Vous serez surpris de ce qu’un peu d’ air frais peut faire pour votre esprit . Prenez une minute pour sortir de chez vous et allez vous promener si vous le pouvez. L’exercice augmentera le flux sanguin et oxygénera votre cerveau. L’absence d’écran numérique donnera à vos yeux une chance de se détendre. Vous reviendrez dans une sensation de fraîcheur et de dynamisme – je le garantis presque.

5. Travailler dans un nouvel endroit.

Peu importe combien vous aimez être à la maison ou la fraîcheur de votre bureau à la maison, l’environnement de travail «à la maison» se fane avec le temps. Faites de votre mieux pour travailler dans un nouvel endroit, comme un espace collaboratif , un café ou même une pièce de votre maison.

6. Ramp up et refroidir.

Certaines études de productivité suggèrent qu’il est préférable de commencer par des tâches plus faciles et de passer aux tâches difficiles. Certains suggèrent de s’attaquer aux plus difficiles alors que travailler aux plus faciles est préférable. En pratique, il vaut mieux utiliser un peu des deux; Commencez votre journée avec une poignée de tâches faciles, mais essayez de supprimer votre travail le plus difficile plus tôt. En fonction de votre personnalité, vous pourrez trouver d’autres variantes de ce modèle plus motivantes.

7. Utilisez les autres pour vous tenir responsable.

Vous n’aurez pas de chef ni de collègues pour vous motiver, mais vous avez des amis et des membres de la famille. Parlez de vos objectifs à vos proches et de vos projets pour la journée. Leur dire simplement vous rend plus susceptible de donner suite à vos plans, car si vous finissez par dévier, vous serez obligé de leur expliquer pourquoi plus tard. La pression sociale est puissante. Utilisez-le à votre avantage.

8. Embrassez les imperfections.

La plupart des gens ont du mal à commencer parce qu’ils veulent tout faire en même temps ou parce qu’ils ont peur de tout gâcher. Plutôt que de craindre l’imperfection de cette manière, vous devez apprendre à l’accepter. Allez dans votre travail en sachant que ça va être imparfait, et vous aurez moins de scrupules à le terminer.

9. Permettre, mais contenir des distractions.

Si vous poursuivez les distractions toute la journée, rien ne sera fait. Si vous essayez d’éliminer complètement les distractions, vous finirez par être frustré et même épuisé à la fin de la journée. Au lieu de cela, visez un juste milieu; permettez-vous des distractions, mais seulement dans un délai limité. Par exemple, vous pouvez vous accorder 10 minutes de temps sur Facebook ou retarder la lecture de cette vidéo YouTube jusqu’à une certaine heure de la journée.

10. Rappelez-vous la ligne du bas.

Travailler pour soi est très différent de travailler pour quelqu’un d’autre. La quantité d’effort que vous avez mise en corrélation avec la valeur des récompenses que vous recevez. Rappelez-vous ceci si vous avez du mal à faire l’effort; vous pouvez même souhaiter lier votre temps et vos efforts à des montants en dollars ou à des probabilités de réussite future.

Tout le monde est différent et a un style de travail unique . Même si je voulais que ces stratégies soient assez générales, vous devez comprendre qu’elles ne fonctionneront pas pour tout le monde (ou du moins ne fonctionneront pas pour tout le monde de la même manière). Expérimentez pour voir quelles stratégies fonctionnent pour vous, et ne vous laissez pas frustrer si vous avez encore du mal à vous motiver. Si vous êtes assez persévérant, vous finirez par trouver un ensemble de stratégies qui fonctionnent pour vous.

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